Metsäkylpy – lähemmäs luontoa

🌿 Luonto on koti, ja enemmän:
🌿 osa minua, ja minä osa sitä.

Tällä iltapäiväretkellä vahvistamme kehollista yhteyttä luontoon ja harjoitamme tietoisuustaitoja Pyynikinharjun syksyisissä maisemissa. Avaamme aistejamme ympäristöön ja teemme yksinkertaisia kehollisia harjoituksia. Tavoitteena on rauhoittaa mieltä, rentouttaa ja elvyttää sekä syventää yhteyttä itseemme ja luontoon.

Metsäkylpyretki sopii kaikille, jotka pystyvät kävelemään parin kilometrin matkan helpohkossa metsämaastossa.

Retki tapahtuu lauantaina 23.9.2023 klo 12-15. Hinta 20€, ilmoittautuminen Tampereen työväenopiston kautta: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/36419

Ohjaanana toimii Kristo Siniluoto, tanssi-liiketerapeutti ja luontoyhteysohjaaja. Löydät lisää tietoa Kristosta hänen kotisivuiltaan: https://www.elonkeho.fi